- 식이요법 : 전립선비대증의 가장 쉬운 예방법은 식이요법이다. 전립선비대증이 고지방 고콜레스테롤 음식과 관련이 높다는 연구 결과들이 있으므로 식탁에서 육류의 양을 줄이고 탄수화물이나 섬유질이 풍부한 채소 과일 그리고 생선 등의 섭취를 늘려 나가도록 하며 지방 중에서는 몸에 이로운 불포화지방산(오메가)을 많이 섭취하는 것이 좋다. 그 외에 토마토 콩 마늘은 전립선 내 활성요소를 억제하는 기능을 가지고 있기 때문에 전립선 건강에 중요한 음식이다. 이 음식들은 전립선비대증뿐만 아니라 전립선암 예방에도 효과가 있다
 
 - 기타 : 
 일단 전립선비대증으로 진단받고 수술을 받지 않은 채로 그대로 지켜보는 대기요법 중이거나 약물치료를 받고 있는 환자들은 다음과 같은 사항을 염두에 두어야 한다. 우선 소변을 너무 오래 참지 말아야 한다. 오랜 시간 동안 버스를 타고 여행을 하느라 소변을 보지 못하고 참으면 방광이 지나치게 늘어나고 힘이 없어져서 소변을 전혀 보지 못하게 될 수 있다. 
 이는 과음을 했을 때도 마찬가지이다. 또 감기에 걸렸을 때는 반드시 전립선비대증이 있음을 의사에게 알리고 주의해서 처방을 받아야 한다. 일부 감기약 성분이 전립선요도와 방광 출구를 조이는 작용을 해서 소변이 전혀 나오지 않을 수도 있기 때문이다. 과도한 양의 카페인 섭취는 전립선비대증 위험도를 증가시키므로 평상시 카페인을 많이 섭취한 사람은 섭취량을 줄이도록 노력해야 한다. 지나치게 자극성이 강한 차도 가능하면 피하는 것이 좋다.
 
 * 요약 *
 
 - 탄수화물, 섬유질 채소, 과일, 생선 등의 섭취를 늘린다
 - 체중을 조절하고 특히 내장지방의 양을 줄이기 위해 노력한다.
 - 소변을 너무 오래 참지 않는다
 - 과음하지 않는다
 - 감기약을 복용해야 할 때는 반드시 주치의와 상의한다
 - 자극성이 강한 음식 음료 커피 등을 삼간다
 - 육류 섭취를 줄인다