2) 예방
전립선비대증과 심혈관계 질환의 연관성은 매우 높다. 심혈관계 질환의 위험을 높이는 식생활이나 생활양식, 예컨대 비만, 운동부족, 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 심장에 무리가 가는 음식 섭취 등은 전립선비대증의 위험성을 증가시킨다. 따라서 전립선비대증 발생을 예방하기 위한 노력은 심혈관계 질환 발생을 예방하기 위한 노력과 일맥상통한다 할 수 있다.
- 고지혈증 예방 : 식이요법과 콜레스테롤을 낮추는 약물을 단독 혹은 병용하여 이러한 콜레스테롤을 낮추면 전립선비대증의 위험도를 감소시킬 수 있다.
- 혈압조절 : 고혈압과 전립선비대증은 밀접한 연관이 있기 때문에 평상시 적절한 혈압을 유지하면 전립선비대증 예방에 큰 도움이 된다. 평상시 주기적으로 혈압을 확인하는 습관을 갖도록 한다.
- 당뇨조절 : 최근에는 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 비만 등의 성인병을 대사증후군이라는 하나의 질환으로 간주하는 추세이다. 대사증후군은 전립선비대증 및 발기부전 등과 밀접한 연관을 가진 것으로 보고되고 있다. 체내에 당이 증가하면 전립선의 성장속도가 빨라지므로 당뇨 조절은 전립선비대증 예방에서도 중요한 요소이다.
- 금연 : 흡연은 전립선비대증을 불러일으키고 기존의 전립선비대증을 악화시킨다. 흡연이 전립선비대증을 악화시키는 원인으로는 흡연에 의한 교감신경계의 항진이 전립선에 미치는 영향 흡연에 의한 체내 호르몬의 변화 흡연에 의한 영양 변화 등이 있다. 따라서 금연은 전립선비대증 예방에 필수불가결한 요소이다.
- 체중 조절 : 비만은 흡연과 더불어 만병의 근원이라 할 수 있다. 많은 연구들이 비만인 사람에게서 전립선비대증의 위험성이 증가한다는 결과를 보고하고 있다. 체중 조절 역시 매우 중요하다.
- 운동 : 규칙적인 운동은 전립선비대증뿐만 아니라 우울증, 심혈관계 질환, 골다공증, 당뇨, 발기부전 등 전신 건강에 유익하다. 규칙적인 운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다.