♥ 배꼽 주위를 손바닥으로 문지른다
시계 반대 방향으로 남편의 아랫배를 쓸어주면서 손바닥을 돌려가며
마사지해준다. 장의 기능을 돕고 임파 순환을 좋아지게 하는 한편 복근의 긴장을
풀어줌으로써 성기능 회복에도 효과가 있다.
♥ 허리를 단련시키는 마사지를 한다
척추를 자극하는 허리 단련 마사지는 ‘남성’의 활력을 유지하는 데
필수적이다. 이 마사지는 요추를 자극하여 발기 반사의 감도를 좋게 하고, 나가서
대뇌의 긴장을 풀어주고 고환의 작용을 활발하게 해준다.
방법은 엎드리게 한 다음 허리 부위를 엄지손가락으로 눌러준 후 주먹을 쥐어
다시 눌러준다. 또 양손바닥을 모아 S자 모양으로 만들며 허리를 움직여주면 좋다.