두 번째는 밀킹훈련이다.발기시킨 후 엄지와 검지로 페니스의 뿌리를 감싼다.다음 손가락으로 링을 만들어 마치 소젖을 짜듯 혈액을 귀두로 몰아준다.다른 손으로 번갈아 가며 혈액을 뿌리로부터 귀두로 계속 몰아준다.처음 5분 동안 300회 정도 밀킹을 실시하고, 이어 항문 조이기를 100회 행하는 것으로 마무리한다.밀킹을 할 때에는 베이비오일 혹은 자연 윤활액을 사용하거나 샤워 시 비누칠을 한 상태에서 실시해도 좋다.
부푼 꿈을 안고 자신의 건강한 ‘남성’을 기대해 보자. 1~2개월 동안 이 훈련을 꾸준히 시행하면,당신의 페니스가 1~2센티 이상 커지는 것은 물론 건강미도 넘칠 것이다.
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