11. 밤엔 냉온 교대욕을 한다 
옛날부터 정력을 증강시키는 데는 고환에 냉수를 끼얹어주는 급랭법이 최고라는 말이 전해져 온다. 확실히 급랭법은 고환의 능력을 높이는 효과가 있다. 그러나 이 방법은 상당부분 오해가 있어 그대로 실행하면 아무런 의미가 없다. 일반적으로 급랭법이라고 하면 고환을 찬물로 차게 만드는 것이라고 생각하는데 그것은 착각이다. 급랭법의 목적은 고환을 차게 만드는 것이 아니라 그것을 싸고 있는 부분, 즉 음낭을 자극하여 괄약근을 단련하는 데 있다. 원래 급랭법은 이완된 음낭의괄약근에 자극을 줌으로써 기능을 회복시켜 음낭의 난방기능을 높이는 데 있다. 즉 직접 고환을 자극하는 것이 아니라 음낭괄약근의 능력을 높이는 것이다. 
음낭의난방 기능을 단련하는 것이므로 급랭법은 단순이 찬물을 끼얹는것 보다는더운물과 찬물을 교대로 끼얹어 주는 ‘교대욕’이 좋다.우선온통에 들어가 음낭이 따뜻해져 충분히 늘어나면 밖에 나와 찬물을끼얹어 준다. 음낭이 수축하면 다시 더운물에 들어가 음낭을 늘여준다. 이 동작을 4~5회 반복해준다. 그렇게 하면 정력이 훨씬 강해진다. 

12. 텔레비전을 보면서 급소 지압법을 실시한다 
하품이나 기지개처럼 거의 무의식적으로 가볍게 할 수 있는 정력 강화법에 혼자서 하는 지압이 있다. 급소 지압은 밤에 TV를 보면서 하면좋다. 급소는 맥의 선상에 위치하는데 정력 강화에 연결되는 선은 임맥, 독맥, 간경의 3개이다. 
임맥은 백회라 불리는 머리끝에서 코, 입을 지나서 배꼽, 그리고 성기까지이다. 독맥은 머리끝에서 등을 지나 항문으로 향하는 선이다. 그리고간경은 엄지발가락 안쪽에 있는 복사뼈와 무릎 안쪽에서 연결되는 선이다. 바로 이러한 곳을 손끝으로 눌러주는 것인데, 특히 효과가 높은곳은 엄지발가락과 검지발가락의 뼈가 교차하는 곳에 있는 태충,복사뼈 안쪽에 있는 급소, 그리고 무릎 위 10cm정도에 있는‘음포’이다.손끝으로 눌러보아서 찌르르하면 거의 급소이다. 

13. 표준체중을 유지한다 
비만인 사람은 내분비 장애를 일으키기 쉽다. 뇌하수체 중의 성자극 지향 호르몬의 결여와 신장 기능의 저하를 일으키기 쉬워 발기부전, 조루,나아가서는 성교 불능에까지 이르는 경우가 많다. 또 섹스는 보는 즐거움에서 시작해서 전신으로 느끼고 만지고 싶은 욕구와 그런 전희의 단계를 거쳐 두 사람의 결합에 이르게 되는데, 비만인 사람은 지방층이 두꺼워 피부 감각이 정상 체질의 사람보다 둔화되어 있으므로 클라이막스에 이르게 되어도 국부 쪽에서만 예민한 감각을 느끼게 되어 삽입을 하여도 금방 사정을 하는 조루가 많다. 마른 장작이 화력도세다고 한 옛말이 있듯이 날씬한 부부가 섹스도 강하다. 표준체중을 유지하도록 하는 일, 이것은 그저 하는 소리가 아님을 잊지 말자. 

14. 아내의 따스한 손으로 마사지 해준다 
부부의성생활은 서로의 사랑으로 이루어져야만 한다. 남성의 성력이 좋지 않다면 아내의 따스한 손길이 가장 좋은 치료약인 셈이다. 남편이 생활에 자신을 잃었을 때 정신적인 위로와 함께 마사지가 좋다. 우선 남편을 편안하게 앉게 한 뒤 목덜미를 시큰할 정도로 문질러주고 목 뒷덜미도 2분 정도 비벼준다. 이어 옆구리에 열이 나도록 마사지한 뒤 엎드린 자세로 허리, 엉덩이, 다리를 차례로 30초씩 문지른다. 반듯하게 누워 같은 부위를 시큰할 느낌이 들도록 2분 정도 정성껏 문지르는데 이때 중요한 것은 딴 생각이 없이 정신을 집중해 실행하는 것이다