13. 표준체중을 유지한다
비만인 사람은 내분비 장애를 일으키기 쉽다. 뇌하수체 중의 성자극 지향 호르몬의 결여와 신장 기능의 저하를 일으키기 쉬워 발기부전, 조루,나아가서는 성교 불능에까지 이르는 경우가 많다. 또 섹스는 보는 즐거움에서 시작해서 전신으로 느끼고 만지고 싶은 욕구와 그런 전희의 단계를 거쳐 두 사람의 결합에 이르게 되는데, 비만인 사람은 지방층이 두꺼워 피부 감각이 정상 체질의 사람보다 둔화되어 있으므로 클라이막스에 이르게 되어도 국부 쪽에서만 예민한 감각을 느끼게 되어 삽입을 하여도 금방 사정을 하는 조루가 많다. 마른 장작이 화력도세다고 한 옛말이 있듯이 날씬한 부부가 섹스도 강하다. 표준체중을 유지하도록 하는 일, 이것은 그저 하는 소리가 아님을 잊지 말자.
14. 아내의 따스한 손으로 마사지 해준다
부부의성생활은 서로의 사랑으로 이루어져야만 한다. 남성의 성력이 좋지 않다면 아내의 따스한 손길이 가장 좋은 치료약인 셈이다. 남편이 생활에 자신을 잃었을 때 정신적인 위로와 함께 마사지가 좋다. 우선 남편을 편안하게 앉게 한 뒤 목덜미를 시큰할 정도로 문질러주고 목 뒷덜미도 2분 정도 비벼준다. 이어 옆구리에 열이 나도록 마사지한 뒤 엎드린 자세로 허리, 엉덩이, 다리를 차례로 30초씩 문지른다. 반듯하게 누워 같은 부위를 시큰할 느낌이 들도록 2분 정도 정성껏 문지르는데 이때 중요한 것은 딴 생각이 없이 정신을 집중해 실행하는 것이다