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잘 알고 먹어야하는 정력과 관련된 음식들
크사
date:
2022-10-04 오후 4:06:43
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우리가 평소에
자주 먹는 음식이지만
알고보면
정력을 약화시키는 음식들이
있다고 해요
아예 안 먹을 수는 없지만
알고 있는 만큼 적당히 먹으면
좋을 정력 약화시키는 음식들!
이번 기회에
제대로 알아보도록 해요!
# 콩
콩?????
콩은 고단백 식품으로
몸을 건강하게 해주는 식품으로
유명합니다
그러나 콩이 정력에는
좋지 않다고 해요
콩은 여성 호르몬인
'에스트로겐'의 수치를 높여주는
음식이에요
따라서 여성분들에게는 좋지만
남성분들에게는
특히 정력에는 역효과가 일어나는
식품입니다
# 술
술은 정말 백해무익하네요.... ㅠㅠ
그래도 적당한 알코올은
기분을 즐겁게 해주는 호르몬인
'도파민'의 분비를
촉진시켜 준다고 해요
그러나 이 '도파민' 호르몬은
남성의 교감 신경을 둔하게 마비시켜
성 기능 자체를 저하시키고
남성 호르몬의 생성을
방해한다고 합니다
저는 애주가인데요 ... ㅠㅠㅠ
딱 한 두 잔 정도
적당히 즐기는 것이 중요하겠죠 ㅜㅜㅜㅜ
# 우유
우유 뿐만 아니라
치즈, 요구르트, 요거트 등의
유제품 속에는
풍부한 칼슘이 많이 들어있는데요
칼슘을 과다 섭취하게 되면
혈액 속의 비타민D 생성을 막아
정력에 좋지 않다고 합니다
비타민D는 전립선암에
걸리지 않도록 해주기 때문에
칼슘을 과다하게 섭취하게되면
전립선암에 걸릴 확률도 높아지고
정력에도 좋지 않아요
# 커피
커피를 마시면 오히려
기운이 살아나 좋지 않을까 싶잖아요
그러나 성욕을 감소 시킨다고 합니다
커피 속 카페인 성분은
교감신경으 흥분 시키긴 하지만
여기에서 말하는 흥분은
괜히 심장이 뛰고
불안하고 초조한 상태를 나타내는 것으로
성욕은 줄어든다고 합니다
# 빵
밀가루에는 '아연' 성분이 많아요
이 아연 성분은
성욕과 생식기 건강에
해로운 성분이라고 합니다
밀가루가 빵이되면
밀가루 속 아연 성분이
3/4로 줄어든다고는 하지만
그래도 많이 먹으면
정력에 좋이 않다고 하니
적당히 먹는 것이 좋겠습니다